天堂的对话——形式性情绪医治技术

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天堂的对话——形式性情绪医治技术 韦志中1 余晓洁2 周治琼 3 （1.秦皇岛市本会集体情绪咨询研发院；2. 广州海珠区韦志中情绪咨询工作室；3. 广州大学情绪系） 摘要：针对个人在情绪发展流程中的“未完结事情”导致的情绪创伤，临床上往往借助基于中国传统文化背景下的本土文化情绪医治的一项技术对个案进行医治，这项技术被称之为形式性情绪医治技术。在平常生活中，针对亲人的离世，咱们也可以使用这项踊跃情绪干预技术，去缔造1个机会，用形式化的流程，从心里上去真实辞别那些已经在生命中的主要别人，进而获取他们赋予的力量，进而更好地进行有意义的生活。 主要词：未完结事情文化情绪医治 形式性技术 踊跃情绪干预 一、情绪发展流程中的未完结事情 “未完结事情”是1个情绪学术语，它指的是尚未获取圆满解决或彻底化解的既往情境，特别是创伤或艰巨情境，同时，也含盖着由此激发且未表示出来的感情，含盖懊悔、愤恨、恼恨、苦痛、焦急、罪恶、抛弃感等。“未完结事情”好像1个魔咒，促使人们费尽心血付出种种尽力去企图完结它，去弥补人生的缺口。因而，未完结事情在个人的情绪发展流程中会生成一类情结，在这类情结中，克制是根本的因素。克制越深，积存越重，天长日久，终极生成1个较大的黑洞，吞噬人的精神和肌体健康。 二、形式的情绪医治功效 在中国传统文化中，形式是一种有意义的特定举动方法，它是1个个人或1个群体通过意味的方法表示绝对的感触和想法的一类特定的举动或活动。在情绪医治中，可以根据来访者的背景和须要，将形式用来情绪医治，为了一类医治形式。形式的这类医治性能首先是由于它是与超自然力量沟通的一类工具，从人类冗长的成长史来看，根植于传统文化当中的不少形式是人类用来处置自己及自然的关系以获得内在平衡的方法和措施。 其次，形式是获取一类新身份的渠道。亲人的忽然离世，针对逝者象征着生命的终止，但针对生者即是一类严重的丧失，容易留下情绪上的创伤，即未完结事情。纵然是参与了葬礼，而没有从情绪上向逝者做真实意义上的辞别，也不能在生命流程中安全渡过改变或顺利处置生活危机的机会。而情绪医治通常就变成了补救这类情绪上缺失形式的途径。 再次，形式从文化情绪学的角度上，是用叙事建构意义的方法，为个人供应1个情绪上的特殊阈期限。形式为咱们供应了1个机会，在咱们面临生命中那些已然被生死阻断了的链接却时刻影响触着传染着咱们的主要别人，让咱们跟天堂有1个链接，以向他们表示咱们还未曾鼓成勇气说出的感激与祝愿。 三、天堂的对话——踊跃情绪干预技术的提出及意义 每一年的清明节前后，都会有许多“特殊”的人群须要情绪医治。这类人的问题大多全是由于失去亲人之后，没有获得优良的处置而遗留下来的，情绪学专业上称为创伤后应激情绪障碍，艰深地讲就是未完结事情导致的情绪狐疑。大多数人由于爆发了分离的事件，没有科学有效地处置，后来造成生活不快乃至疾病缠身。咱们使用踊跃情绪学想法，创悲伤理学的理论及传统文化转换出一类处置方式，辅助人们走出这类问题所带来的搅扰，持续朝着幸福的方向前进。 我国千百年的传统文化中，是有生死轮回的想法的，或者在咱们团体潜意识中，咱们相信分开的主要别人与咱们有连通。假设仅用理性的力量阻断这类连通，逼迫自己在短时间内接受现实，完全开始新生活，心里的惭愧感、不安全感就会在无意识的状况下影响咱们的举动和生活，妨碍咱们真实开始新的幸福生活。 这个天堂的对话和连通，意义就在于此，辅助咱们去完结未完结的事情，缔造1个机会去表示，在潜意识中告知自己：他们在天堂土过得较好，他们也期望咱们带着他们的爱更好地生活。 四、“天堂的对话”情绪干预技术操控指南 1.在清明节或其余有代表性（忌辰或生日）的日子，去祭拜在你心里有特殊意义的主要别人。筹备较长的时间给此次祭拜，完结根本的看望形式之后，紧然后进行咱们的天堂对话。 2.冥想：设想你加入到那个在你生命中对你影响至深的人的肌体里，去感触他的感触，感觉他肌体里每1个细胞的感觉，感觉他肌体里血液的流动速率，当你感觉到的时候，咱们再尝试着去感触他赋予你的信心。是的，他在你的脑筋中植入了许多信心，去感触是甚麽样的信心？渐渐地感触…… 3.用画笔划出你的主要别人赋予你心里的信心。 4.给画面添上你的信心。 5.画下在天堂中与对方对话的场景，是如何的姿态，对方穿甚麽衣服，脸上是甚麽表情，都尽快画出来，将自己出画入画中，刻画1个对话的模仿场景。 6.闭上眼睛，在脑筋中进行全部对话流程：自己说了甚麽，对方又是如何回应的？表示自己心里的感触，说自己想说的话，直到感知想说的话都已做了表示，才完毕全部对话流程。 7.将全部对话流程在纸上写下来，留作怀念，在平常想与对方连通的时候便拿出来看看，当做1个自我鼓励，也渐渐顺应没有对方的日子，开始新的生活。 五、注重事项 “天堂的对话”情绪干预技术，是1个将潜意识的思想和对话意识化，为未完结事情供应1个完结的机会的流程。真实用心去完结全部流程的操控，进行一次天堂的对话，针对咱们真实辞别已经生命中的1个主要别人，带着他们赋予咱们的力量，更好地生活，是有至关主要的意义的。 【考虑文献】 [1] 张粹然.情绪学与文化.四川省情绪学学会，2005 [2] 王敬群等.形式与情绪医治[J].江西师范大学学报（哲学社会科学版），2012，1（45）：117-122 [3] 钟年.彭凯平.文化情绪学的兴起及其研发行业[J].中南民族大学学报（人文社会科学版），2005，25(6) [4] 杨鑫辉.当代情绪技术学[M].上海：上海教育出版社，2005 [5] 韦志中.幸福干预[M].北京：清华大学出版社，2013

发布日期： 2023-10-10 18:24

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